dieta masa

Za co się brać masa czy redukcja ćwiczę już z 6 miesięcy fbw z tematu pierwszy rok treningów 5 ser po 8 pow FAT mam na brzuchu leko boczki łapy suche i nie mam już pojęcia co robić dieta k 3400 b180 w 500 t 105

Witam Waga 69 kg staz ponad 2 lata cel masa dieta jest mam kreatyne uniersal, aakg treca i shotguna do diety mam bialko i gainer mam takie pytanie co moge jeszcze dokupic do tego zewtawu na mase ?

Witam mam pytanie ćwicze jeden rok czy cykl cp + hp będzie dobry?Dieta jest cel to masa Wymiary: Wzrost 178 Waga 77 Wcześniej miałem 2 cykle na mono cena jaką mam do dyspozycji to 230zl prosze o odp thx

czy scorch + dieta ustawiona na 100% Kcal (czyli nie redukcja ani masa) - trening 4x w tyg + 2x w tyg aeroby po 30-40min w DNT - maja szanse palic tluszcz bez utraty mięsnia ? tak z 2kg/miech ? pzdr

Mam pytanie. Mam HMB Treca i Kreatyne 200 Mesh też Treca. Co do tego dokupić? Cel: masa Dieta: jest waga: 76,5kg wiek: 22 staż treningowy: 1,5 roku zasoby finansowe: są

Kreatyna Inkospor mono+ bialko ostrowia+ xpand Czy to dobre polaczenie ? to bedzie moj 1 cykl i nie wiem czy przeplacam czy zmienic cos na cos innego. Dieta jest Wiek: 19 Wzrost: 185 Waga: 75 Cel: masa

chcę kupić sobie taki komplet 2x no-xplode 180tab.nitrix 1 pucha clout dotego wiadomo dieta i ciężki trening co otym sądzicie???? cel masa mięsniowa

To moj 1 cykl. Kupilem kreatyne mono(inkospor) xpanda, bialko(ostrowia). MOJA PYTANIE BRZMI jak stosowac te suple? Dieta jest cel- masa miesniowa. Bylbym wdzieczny gdyby ktos pomogl

Witam. Jak waszym zdaniem mialby wygladac cykl z 12 amp po 1ml omy i 10 amp 2 ml deki? Czy cos do tego dolozyc? Cel masa. suplemantacjia i dieta naturalnie juz wcielona w zycie. I ile odbloku?

Witam, mam zamiar zaczac cykl i potrzebuje waszych porad. Co dorzucic do takiego zestawu CP+Prolongatum+witaminki ?? Macie moze jakies sugestie? Cel-czysta masa miesniowa. Staz ~2,5. Dieta- czesto i dosc zdrowo.

witam mam problem co wziasc na 4 cykl ? chodzi mi o jakis stack cel oczywiscie masa myslalem nad stormem albo nitrobolonemII co wy byscie polecili ? 17 lat mam dieta jest

Witam ! Zamierzam zacząć stosować stałą suplementację kreatyną, Stąd pytanie w jakich ilosciach brac i o jakich porach? Dodam, że będzie to moja pierwsza styczność z kreatyną. Cel : Masa, dieta jest.

Witam normalnie bym napisał tam gdzie są pojedyncze pytanie juniorów ale temat niestety został już zamknięty więc pisze tutaj. Z jakimi suplementami najlepiej połączyć INKOSPOR X-TREME KREATYNE ?. cel masa,dieta jest ;)

Siema zakładam już któryś temat z dietą jak teraz? Zmiejszylem co się da. Nie wliczylem warzyw. Waga 55kg wzrost 176 wiek 18 cel Masa

witam co mi polecicie teraz cel to masa bez tłuszczu dieta będzie brałem: nitrobolon,cell pump,bcaa,mono,nox pump,cm3 pytanie co teraz może cm3 i coś? co kto poleca że by klepnęło może HP?

mam do dyspozycji gainer mtc mohydrat i jablczan kreatyny po 150 kaps kazdego i glutamine jak mam to brac w dni nietreningowe i w dni treningowe dieta jest cel masa waga 72 kg wzrost 185 cm wiek 18 lat

Siema mam problem z siłą teraz jestem na cyklu na kreatynie jabłczan, i aakg, masa poszła a siła stoi w miejscu dieta jest dopięta, trening tak samo więc nie wiem w czym problem ???

co myslicie o piciu carbo na treningu, cel zeby dalo lekkiego powera i masa, oczywiscie dieta i trening ok

Staz 2 lata cel masa , siła dieta jest co sądzicie o taki zastawianiu Creatin Monohydrate Vitalmax 300 g AAKG HardCore trec do tego białko WPC

Cześć. Dieta jest, trening jest. Staż 3 lata jakoś. "Problem" polega na tym że masa sama w sobie stoi wizualnie, ale siła idzie zaskakująco bardzo do przodu z treningu na trening. Czym to jest spowodowane? Powinienem dorzucić kcal?